Live Online Kurs: Keine Angst vor der Technik, auch ein Live Online Kurs kann Nähe herstellen und bietet sogar Vorteile gegenüber einem Präsenzkurs.

 


MBSR Gruppenkurse in Mainz

Für wen ist ein MBSR Kurs geeignet?

Ein MBSR-Kurs eignet sich für jede Person, die nach einer nachhaltigen Stressbewältigungsmethode sucht und den Wunsch nach Veränderung hat und mehr Lebensqualität und -freude in ihr Leben bringen möchte.

 

Was ist für eine erfolgreiche Teilnahme notwendig?

Die Bereitschaft an 6 Tagen die Woche ca. 45 - 60 min zu üben. Das tägliche Üben ist Voraussetzung, um die neue Gewohnheit der Achtsamkeitspraxis in Ihnen zu entwickeln und zu etablieren.

 

Kursgebühr
300,oo EUR inkl. Teilnehmerunterlagen und 3 Übungs-CDs bzw mp3-Dateien

 

Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. eine zusätzliche Decke

 

Besonderheit

Bei parallel stattfindenden Kursen besteht nach Absprache die Möglichkeit ein

versäumtes Treffen nachzuholen.

Kursort: Physiotherapeutische Praxis Beate Lehr // Klosterstr. 7 // 55124 Mainz-Gonsenheim

Alle Kurse finden als Live-Online-Kurse statt.

MBSR 8-Wochen-Kurs Frühjahr 2022

Mittwoch Mi1 18.30 - 21:00 Uhr  02.02./ 09.02./ 16.02./ 02.03./ 09.03./ 16.03./23.03./ 30.03.2022
Tag der Achtsamkeit  19.03. / 10:00 - 14:00 Uhr  (kein Treffen am 23.02.2022)


Vertiefungskurs Schwerpunkt Selbstmitgefühl

Dienstag Di1  18.30 - 20:30 Uhr  01.02./ 08.02./ 15.02./ 01.03./ 08.03./ 15.03./22.03./ 29.03.2022

weitere Informationen zum Vertiefungskurs  (kein Treffen am 22.02.2022)


MBSR 8-Wochen-Kurs Sommer 2022

Termine in Planung



MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2022

Termine in Planung


MBSR 8-Wochen-Kurs Winter 2022

Termine in Planung 


Vertiefungskurs Schwerpunkt Selbstmitgefühl

Termine in Planung


Anfahrt MAINZ

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.