Achtsamkeit wirkt !

Stress besser bewältigen, gelassen bleiben, die innere Widerstandsfähigkeit erhöhen und zur Ruhe kommen.

Ob ein Online Live-Kurs etwas für Sie ist, erfahren Sie in diesem Video.

Nächster MBSR Live-Onlinekurs startet am 26.05.2020 um 18:30 Uhr


Als zertifizierte Achtsamkeitslehrerin und Coach unterstütze ich sie dabei die Fähigkeit der Achtsamkeit in ihrem Alltag zu verankern und aus dem Hamsterrad auszusteigen.

individuell

Sie möchten lieber im Einzel-Setting ihre Erfahrungen machen und Anliegen besprechen. Sehr gerne, ich bin für sie da, ganz gleich, ob im Coaching oder

MBSR Kurs.

in der Gruppe

MBSR Kurs

Selbstfürsorge Kurs

Sich mit gleichgesinnten austauschen, schafft Verbindung und die Gewissheit, dass "es nicht nur mir so geht."

im Unternehmen

• Impulsworkshops

• Achtsamkeitstrainings

• Mindfull Leadership


Achtsamkeit konkret: Probieren Sie es aus und üben Sie JETZT mit mir.

Check-In • Wie geht es mir gerade?

Ruhe finden durch Atembeobachtung

Ausstieg aus dem Gedankenkarussell

Achtsamer Spaziergang

Welche Erfahrungen haben Sie mit der Meditation gemacht? Haben Sie Fragen? Ich freue mich über ihre E-Mail oder ihren Anruf !

"... Großes Komplimet an Edita: Sehr strukturierte Kursleitung mit viel Empathie für die Teilnehmenden und Fingerspitzengefühl für die manchmal nicht ganz einfachen Situationen ..."

Rudi S.

"... Das Seminar war mit Abstand das beste Seminar, was ich bisher besuchen durfte. ..."   Angelika, MBSR-Kompakt-Kurs bei Sozialwerk Bund

"... Edita habe ich als jemanden kennen gelernt, der die Achtsamkeit wirklich lebt und ihre langjährige Erfahrung mit großer Freude und Motivation weitergeben möchte..." Ana Z.

"... Als mir Kollegen begeistert davon berichteten, dass sie einen MBSR Kurs - sogar als Gruppe - besucht hatten, entschied auch ich mich. Ich habe gesucht und ihn schnell bei dir liebe Edita gefunden. Du hast uns gut geführt und uns allen Sicherheit gegeben. ..."   Harald

Edita Heinzinger

Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin
(Giessener Forum) MBSR . PME . TAA

Business-Coach

(Hochschule Rhein-Main, Wiesbaden)

Kontakt:

Tel. 06139 . 355 09 20