Achtsamkeit wirkt !
Stress besser bewältigen, gelassen bleiben, die innere Widerstandsfähigkeit erhöhen und zur Ruhe kommen.
Als zertifizierte Achtsamkeitslehrerin und Coach unterstütze ich sie dabei die Fähigkeit der Achtsamkeit in ihrem Alltag zu verankern und aus dem Hamsterrad auszusteigen.
in der Gruppe
Sich mit gleichgesinnten austauschen, schafft Verbindung und die Gewissheit, dass "es nicht nur mir so geht."
Achtsamkeit konkret: Probieren Sie es aus und üben Sie JETZT mit mir.
Check-In • Wie geht es mir gerade?
Ruhe finden durch Atembeobachtung
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Achtsamer Spaziergang
Welche Erfahrungen haben Sie mit der Meditation gemacht? Haben Sie Fragen? Ich freue mich über ihre E-Mail oder ihren Anruf !
"... Edita habe ich als sehr warmherzige, vertrauensvolle und inspirierende Person kennenlernen dürfen. Ich kann es jedem, der mit dem Gedanken liebäugelt, nur aus vollem Herzen empfehlen sich
dem Thema zu nähern, und einen MBSR-Kurs bei Edita Heinzinger mitzumachen. Ich habe sie bereits an über 5 Personen weiterempfohlen. ..." Vanessa .
"... Großes Komplimet an Edita: Sehr strukturierte Kursleitung mit viel Empathie für die Teilnehmenden und Fingerspitzengefühl für die manchmal nicht ganz einfachen Situationen
..." Rudi S.
"... Das Seminar war mit Abstand das beste Seminar, was ich bisher besuchen durfte. ..." Angelika, MBSR-Kompakt-Kurs bei Sozialwerk
Bund
"... Edita habe ich als jemanden kennen gelernt, der die Achtsamkeit wirklich lebt und ihre langjährige Erfahrung mit großer Freude und Motivation weitergeben möchte..." Ana Z.
"... Als mir Kollegen begeistert davon berichteten, dass sie einen MBSR Kurs - sogar als Gruppe - besucht hatten, entschied auch ich mich. Ich habe gesucht und ihn schnell bei dir liebe Edita
gefunden. Du hast uns gut geführt und uns allen Sicherheit gegeben. ..." Harald
Edita Heinzinger
Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin
(Giessener Forum) MBSR . PME . TAA
Business-Coach
(Hochschule Rhein-Main, Wiesbaden)
Kontakt:
Tel. 06139 . 355 09 20
