Gruppenkurse

Für wen ist ein MBSR Kurs geeignet?

Ein MBSR-Kurs eignet sich für jede Person, die nach einer nachhaltigen Stressbewältigungsmethode sucht und den Wunsch nach Veränderung hat und mehr Lebensqualität und -freude in ihr Leben bringen möchte.

 

Was ist für eine erfolgreiche Teilnahme notwendig?

Die Bereitschaft an 6 Tagen die Woche ca. 45 - 60 min zu üben. Das tägliche Üben ist Voraussetzung, um die neue Gewohnheit der Achtsamkeitspraxis in Ihnen zu entwickeln und zu etablieren.

 

Kursgebühren
300,oo EUR inkl. Teilnehmerunterlagen und 3 Übungs-CDs

 

Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug, und eine Decke

MBSR in Wiesbaden

Kursort
IFB-Stiftung // KiTa Känguru (Übungsraum)

Welfenstraße 5b, Gebäude in der 2. Reihe
65189 Wiesbaden

 

Kurszeiten

Dienstags 18:30 – 21:00 Uhr

Kurs-Nr: Di0118

Info-Veranstaltung
16.01.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

23.01. // 30.01. // 06.02. // 13.02. // 20.02. // 27.02. // 03.03. (Tag der Achtsamkeit) // 06.03. // 13.03.2018

MBSR in Mainz

Kursort

Physiotherapeutische Praxis Beate Lehr

Klosterstraße 7
55124 Mainz

 

Kurszeiten
Freitags 18:30 – 21:00 Uhr

Kurs-Nr: FR0118

Info-Veranstaltung
19.01.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

26.01. // 02.02. // 09.02. // 16.02. // 23.02. // 02.03. // 04.03. (Tag der Achtsamkeit) // 09.03. // 16.03.2018


Kurs-Nr: Di0218

Info-Veranstaltung
10.04.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

17.04. // 24.04. // 08.05. // 15.05. // 22.05. // 26.05. (Tag der Achtsamkeit) // 29.05. // 05.06. // 12.06.2018

Kurs-Nr: FR0218

Info-Veranstaltung
13.04.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

20.04. // 27.04. // 04.05. // 18.05. // 25.05. // 27.05. (Tag der Achtsamkeit) // 08.06.  // 15.06. // 22.06.2018


Kurs-Nr: Di0318

Info-Veranstaltung
07.08.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

14.08. // 21.08. // 28.08. // 04.09. // 18.09. // 25.09. // 29.09. (Tag der Achtsamkeit) // 16.10. // 23.10.2018

Kurs-Nr: FR0318

Info-Veranstaltung
28.09.2018 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

26.10. // 02.11. // 09.11. // 16.11. // 23.11.  // 30.11. //

02.12. (Tag der Achtsamkeit) // 07.12. // 14.12.2018



Anfahrt Wiesbaden

Anfahrt MAINZ