Gruppenkurse

Für wen ist ein MBSR Kurs geeignet?

Ein MBSR-Kurs eignet sich für jede Person, die nach einer nachhaltigen Stressbewältigungsmethode sucht und den Wunsch nach Veränderung hat und mehr Lebensqualität und -freude in ihr Leben bringen möchte.

 

Was ist für eine erfolgreiche Teilnahme notwendig?

Die Bereitschaft an 6 Tagen die Woche ca. 45 - 60 min zu üben. Das tägliche Üben ist Voraussetzung, um die neue Gewohnheit der Achtsamkeitspraxis in Ihnen zu entwickeln und zu etablieren.

 

Kursgebühren
300,oo EUR inkl. Teilnehmerunterlagen und 3 Übungs-CDs

 

Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug, und evtl. eine zusätzliche Decke

MBSR in Wiesbaden

Kursort
IFB-Stiftung // KiTa Känguru (Übungsraum)

Welfenstraße 5b, Gebäude in der 2. Reihe
65189 Wiesbaden

Kurszeiten

Dienstags 18:30 – 21:00 Uhr

Kurs-Nr: Di0119

Info-Veranstaltung

15.01.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

22.01. // 29.01. // 05.02. // 12.02. // 19.02. // 26.02. // 05.03. // 09.03 Tag der Achtsamkeit // 12.03.2019

ES GIBT NOCH FREI PLÄTZE - ANMELDUNG NOCH MÖGLICH !!

MBSR in Mainz

Kursort

Physiotherapeutische Praxis Beate Lehr

Klosterstraße 7
55124 Mainz

Kurszeiten
Freitags 18:30 – 21:00 Uhr

Kurs-Nr: FR0119

Info-Veranstaltung
11.01.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

18.01. // 25.01.// 01.02.// 08.02.// 15.02.// 17.02. Tag der Achtsamkeit // 22.02.// 01.03.// 08.03.2019


Kurs-Nr: Di0219

Info-Veranstaltung
19.03.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

26.03. // 02.04. // 09.04. // 16.04. // 07.05. // 11.05. Tag der Achtsamkeit // 14.05. // 21.05. // 28.05.2019

Kein Treffen am  23.04. // 30.04.2019

Kurs-Nr: FR0219

Info-Veranstaltung
15.03.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

22.03. // 29.03. // 05.04.// 12.04.// 03.05. // 05.05. Tag der Achtsamkeit // 10.05. // 24.05.// 31.05.2019

Kein Treffen am 19.04. // 26.04. // 17.05.2019


Kurs-Nr: Di0319

Info-Veranstaltung
13.08.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

20.08. // 27.08. // 03.09. // 10.09. // 17.09. // / 21.09. Tag der Achtsamkeit // 24.09. /08.10. // 15.10.2019

Kein Treffen am 01.10.2019

Kurs-Nr: Di0419

Info-Veranstaltung
22.10.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

29.10. // 05.11. // 12.11. // 19.11. // 26.11. // 03.12. // 07.12. Tag der Achtsamkeit  // 10.12. // 17.12.2019

Anfahrt Wiesbaden

Kurs-Nr: FR0319

Info-Veranstaltung
09.08.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

16.08. // 23.08. // 30.08. // 06.09.// 20.09. // 22.09. Tag der Achtsamkeit // 27.09. //11.10. // 18.10.2019

Kein Treffen am 13.09. // 04.10.2019

Kurs-Nr: FR0419

Info-Veranstaltung
25.10.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine

01.11. // 08.11. // 15.11. // 22.11. // 29.11. // 06.12. // 08.12. Tag der Achtsamkeit // 13.12. // 20.12.2019

Anfahrt MAINZ