Gruppenkurse

Für wen ist ein MBSR Kurs geeignet?

Ein MBSR-Kurs eignet sich für jede Person, die nach einer nachhaltigen Stressbewältigungsmethode sucht und den Wunsch nach Veränderung hat und mehr Lebensqualität und -freude in ihr Leben bringen möchte.

 

Was ist für eine erfolgreiche Teilnahme notwendig?

Die Bereitschaft an 6 Tagen die Woche ca. 45 - 60 min zu üben. Das tägliche Üben ist Voraussetzung, um die neue Gewohnheit der Achtsamkeitspraxis in Ihnen zu entwickeln und zu etablieren.

 

Kursgebühr
300,oo EUR inkl. Teilnehmerunterlagen und 3 Übungs-CDs

 

Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug, und evtl. eine zusätzliche Decke

 

Besonderheit

Bei parallel stattfindenden Kursen besteht nach Absprache die Möglichkeit ein

versäumtes Treffen nachzuholen.

Kurse in Mainz

Kursort: Physiotherapeutische Praxis Beate Lehr // Klosterstr. 7 // 55124 Mainz-Gonsenheim


Dienstags Kurs-Nr: Di0319

Info-Veranstaltung
09.08.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine       immer von 18:30 - 21:00 Uhr

27.08. // 03.09. // 10.09. // 17.09. // 24.09. // 01.10. // 13.10. Tag der Achtsamkeit // 15.10. // 22.10.2019

Kein Treffen am 08.10.2019

Freitags Kurs-Nr: Fr0319

Info-Veranstaltung
09.08.2019 // 18:30 – 20:00 Uhr um Anmeldung wird gebeten

 

Kurstermine       immer von 18:30 - 21:00 Uhr

16.08. // 23.08. // 30.08. // 06.09.// 20.09. // 22.09. Tag der Achtsamkeit // 27.09. //11.10. // 18.10.2019

Kein Treffen am 13.09. // 04.10.2019


Dienstags Kurs-Nr: Di0419

Kurstermine       immer von 18:30 - 21:00 Uhr

29.10. // 05.11. // 12.11. // 19.11. // 26.11. // 03.12. // 07.12. Tag der Achtsamkeit  // 10.12. // 17.12.2019

Freitags Kurs-Nr: Fr0419

Kurstermine       immer von 18:30 - 21:00 Uhr

01.11. // 08.11. // 15.11. // 22.11. // 29.11. // 06.12. // 08.12. Tag der Achtsamkeit // 13.12. // 20.12.2019

Anfahrt MAINZ